Wenn die Wurzeln stark sind, musst Du nicht länger nur funktionieren
Finde zurück in Deine innere Stabilität, damit Du Dein Kind in seiner ganzen Besonderheit begleiten kannst – ohne Dich selbst zu verlieren.
Ich unterstütze Dich als Mutter dabei, Dich wieder zu spüren, emotional stabiler zu werden und echte Selbstfürsorge zu leben –
Mit besonderem Blick auf neurodivergente Themen wie ADHS, Autismus und Hochsensibilität.
🌿 Was, wenn Du der Schlüssel bist – nicht die Lösung von außen?
Hey, ich bin Carolin Frank – Heilpraktikerin für Psychotherapie, EFT-Expertin, Körpertherapeutin und vor allem: Mama. Mama von zwei wundervollen Jungs, wovon einer sich im ADHS- / Hochsensibilitäts-Spektrum befindet.
Die Diagnose traf mich mit voller Wucht. Plötzlich waren sie da – Schuldgefühle, Scham, Überforderung. Und leider auch: enttäuschende Unterstützung. Medikamente waren fast das Einzige, was uns angeboten wurde. Doch ich spürte: Es muss mehr geben. Mehr Verständnis. Mehr Tiefe. Mehr Ganzheit.
Also machte ich mich selbst auf den Weg.
Ich tauchte tief in die Welt der Körpertherapie, der EFT basierten Klopfakupressur und der traumasensiblen Nervensystemarbeit ein – und dabei erkannte ich etwas Entscheidendes:
Wenn die Mutter stabil ist, kann das Kind wachsen.
Und wenn eine Frau sich selbst wieder spürt, beginnt echte Heilung.
Heute begleite ich Mütter, deren Alltag von der Neurodivergenz ihres Kindes geprägt ist – sei es Autismus, AD(H)S oder Hochsensibilität.
Genauso begleite ich Frauen, die selbst neurodivergent sind oder unter Ängsten, depressiven Episoden oder chronischer Überforderung leiden.
Denn egal, was Du erlebt hast oder wie lange Du schon durchhältst:
Du musst nicht mehr funktionieren. Du darfst gut für Dich sorgen.
Ich weiß, wie es ist, wenn dein Nervensystem schon früh am Morgen auf Hochspannung steht –
wenn du aufwachst und dein ganzer Körper schon „zu viel“ ruft,
noch bevor dein Kind das erste Mal Mama gesagt hat.
Ich kenne diese Momente, in denen dein Kind vor dir steht – überfordert, laut, traurig –
und du selbst nicht weißt, ob du gerade halten kannst oder einfach nur weg willst.
Ich weiß, wie schnell man sich selbst verliert – als Frau, als Mutter, als Mensch.
Therapie ist keine Reparatur. Therapie ist Fürsorge.
Ein Raum für Dich, in dem Du endlich gehalten wirst – statt zu halten.
Lass uns gemeinsam diesen Weg gehen.
Mit Verständnis für Dein Kind. Und Mitgefühl für Dich.
Du bist hier richtig.
Wenn die Mutter stabil ist, kann das Kind richtig wachsen.
Doch: Du musst nicht erst krank werden, um Unterstützung anzunehmen.
Viel zu oft warten wir, bis der Stress übermächtig wird, die Angst uns lähmt oder unser Körper sich meldet. Dabei geht es nicht darum, „kaputt“ zu sein, sondern gut für sich zu sorgen, bevor es so weit kommt.
Diese Erkenntnis wurde zu meiner Mission: Ich begleite Mütter, die sich in ähnlichen Situationen wiederfinden – sei es durch eigene Herausforderungen oder die Neurodivergenz ihres Kindes. Ich helfe ihnen, innere Stärke zu entwickeln, Ängste zu lösen und sich selbst nicht zu verlieren.
Wenn die Wurzeln des Baumes stark sind (die Mutter, die Familie), dann können die Äste sich entfalten und blühen (das Kind).
➡ Lass uns gemeinsam deinen Weg zu mehr Balance und innerer Kraft gehen.
Therapie in der Natur
Walk & Talk
Manchmal fällt es leichter, sich zu öffnen, wenn man in Bewegung ist – in der frischen Luft, mit den Füßen auf der Erde und dem Blick in die Weite.
Wir gehen gemeinsam spazieren, während du über das sprichst, was dich bewegt. Die Natur unterstützt den Prozess – sie beruhigt, gibt Raum für neue Perspektiven und hilft dir, wieder in deine Kraft zu kommen.
Was mich auszeichnet
Ich möchte Dich wirklich verstehen – mit allem, was Dich bewegt.
Du und Dein Anliegen stehen im Mittelpunkt – Nicht eine Methode oder fertige Lösung.
Gemeinsam finden wir den Weg, der für Dich stimmig ist – in Deinem Tempo, in Deinem Körper, in Deinem Leben.
Erster Kontakt
Dein Kennenlerngespräch
Du hast eine allgemeine Frage oder bist Dir noch unsicher, ob mein Angebot zu Dir passt? Dann nutze gerne das Kontaktformular – ich beantworte Deine Nachricht so schnell wie möglich.
Wenn du schon spürst, dass du Dir Unterstützung wünschst, lade ich Dich herzlich zu einem Kennenlerngespräch ein. In diesem kurzen Gespräch lernen wir uns persönlich kennen, und Du bekommst Raum für Dein Anliegen. Wir schauen gemeinsam, ob meine Begleitung zu Dir passt.
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